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취미,일상/건강정보

아이가 자주넘어져요 통깁스 하는 딸 애틋함에 뭘챙겨줄까 비가 내리더군요.어제밤에는 잔잔하게도 내렸습니다. 비오는날 휠체어를 타는 것은 여간 곤혹스러운것이 아닙니다.다른 방법이 없죠. 차를 끌고 가자니 너무 짧은 거리인데, 휠체어 내리고 올리는 것도 힘들고.그래서 우산과 함께 딸 마중나가는데 씁쓸하더군요. 오늘 통깁스 하는날 입니다.자주넘어져서 성할곳 없는 울딸. 그래서인지 애틋함이 밀려옵니다.몸은 딸이 아프고, 나는 마음이 아프고. 밤 10시 30분에 끝나는 딸 기다리면서 한컷.찍어놓고 보니 참 애틋해 집니다. 아이가 자주넘어져요 통깁스 하는 딸 애틋함에 뭘챙겨줄까 뼈가 약해서 아이가 자주넘어져요.그런데 의료실비보험 만 30세 까지 밖에 안됩니다. 어린이보험 성인되면 갈아타려고 만 20세짜리 하나, 30세만기 하나 들어놨었죠.그러다가 아파서 이젠 보험을 가입.. 더보기
울딸 넘어져서 다리골절 반깁스 상태로 학교 목발 사다주고옴 울면서 들어오더군요.어제밤 tv드라마 키스먼저할까요 한참 보고 있었죠. 딸이 절뚝거리면서 울고 들어옵니다.뭐야. 아파트 바로 앞에서 넘어졌다는 것입니다.원래 뼈가 약한터라 조금만 넘어져도 긴장이 됩니다. 혹여 넘어질세라 비싼 운동화 사줬는데 슬리퍼 끌고 다니더니 결국.힘들까봐 학교 앞으로 이사왔더니, 너무 가깝다고 슬리퍼 끌고 학교가는 아이.엊그제도 한소리 했었는데.. 응급실로 우선 달려갔습니다. 엠브란스 부르기에는 조금 경미한듯 하여서 업고 내려갔습니다.아빠의 사랑인지, 고3 딸애가 그냥 번쩍 들리더군요. 울딸 넘어져서 다리골절 반깁스 상태로 학교 목발 사다주고옴 을지병원으로 갈까 했는데 밤 11시.근처 중앙병원 으로 갔습니다. 찍어보니 다리골절.한숨 나오는 순간입니다. 웃으면서 괜찮다고 이야기 해줘야.. 더보기
대장내시경 대장용종 대장점막내암 암진단비 꼭체크해야할이유 누구에게나 자신의 돈은 소중하죠.나 역시도 그렇습니다. 엊그제 건강검진 결과가 나왔더군요.이번에는 대장검사 부분까지 했습니다. 다행히도 아직 이상은 없더군요. tv를 보다보면 건강 프로그램에서 우연히 대장내시경 해서 용종 발견하는 사례들이 있죠.연예인들에게는 이런 빠른 발견이 행운이죠. 대장암은 별다른 증상을 보이지 않기 때문이죠.그래서 다른 부분과 달리 늦게 발견하는 경우가 많습니다. 내 돈이 중요하듯, 보험사도 돈내보내는 것을 싫어할 것입니다.당연히 대장암 대장점막내암 부분에서 암진단비 책정을 조금이라도 덜하려고 하겠죠. 대장내시경 대장용종 대장점막내암 암진단비 꼭체크해야할이유 보험분쟁이 많은 부분중의 하나입니다.의사소견이 c코드냐 d코드냐에 따라서 소액암이 되기도 하고, 일반암 진단이 되기도 하죠... 더보기
40대 건강식품 눈건강 오메가3 고려홍삼정 이중 나에게 활력을 주는것 골골골 해지는 것.건강을 챙기는 일에 소홀했던 것 같습니다. 매일 아침 계족산을 올랐었는데, 한 4개월간 멈칫했습니다.어제 다시 올라간 아침산행.아직은 좀 춥더군요. 열심히 달리기 위한 건강챙기기.아직 40대라고 굳이 우겨보지만 몸이 좀 챙겨달라고 요구하고 있습니다. 그러고보니 저도 먹는것이 많네요.오늘은 별도의 양파즙이나 사과즙 등은 뺐습니다. 컴퓨터를 오래보다보니 눈건강이 나빠졌습니다.그래서 챙긴것이 트리플케어 누네존 입니다. 건조한눈을 개선한다나. 40대 건강식품 눈건강 오메가3 고려홍삼정 이중 나에게 활력을 주는것 미국갔다온 지인이 사들고 오는것들은 거의 오메가3아마도 한두번 선물받았던 기억들 날것입니다. 아무래도 젊고 팔팔한 나이가 아니다보니 옛날 덤블링 하던 그때를 돌아보게 됩니다.그때로 돌아.. 더보기
무릎통증 까불다가 자전거사고 무릎이 아파요 건넘었다고 해야할까.충분히 점프 할줄 알았는데 페탈이 #무릎 팍 치더군요. 요즘 #자전거로출근 합니다.몸이 무거워져서 운동하려고 날풀려서 시작한 #자전거 운동 입니다. 오늘 퍽 하고 #무릎통증 심하게 페달에 치였습니다. 내리막길.보행자도로가 아닌 자동차도로로 달렸죠. 상쾌하더군요.괜히 기분업 되어 달리다가 뒷차들이 달려오길래 인도로 점프해서 올라타려고 하는순간.페달이 제 무릎을 강타했습니다. 자동차도로에서 인도로 약간 높았지만 충분히 점프해서 올라탈수 있을거라고 생각했죠.올라타기는 성공했는데, 페달이 제 무릎을 팍 찍더군요. 무릎통증 까불다가 자전거사고 무릎이 아파요 아이고 아파라.무릎통증 심하게 머리속까지 전달되더군요. 아픈것보다 창피한것이 먼저더군요.참 신기하죠. 주변사람 쳐다볼세라 골목안으로 쑥 들.. 더보기
안구건조증 히알룩스 1회용으로 인공눈물 처방받은 이유 울었습니다.눈이 개운해 집니다. 요즘 눈이 건조하여 걱정입니다.컴퓨터를 줄여야 하는데, 쉽지 않으니 억지 눈물을 흘립니다. #설연휴명절 이라 병원부터 챙겼습니다.#조영진치과 가서 #임플란트 했던것 나사좀 조였습니다. 우측 하단에 #시린이 치아에 실금이 간듯 하다고 하더군요.정확히는 사진찍어도 알수 없다고. #하나로내과 가서 #인공눈물 한달분 챙겼습니다.연휴기간 병원에 못가니 할일이 참 많아집니다. 치과와 안과 두곳을 들르니 어제 오후가 후다닥 지나갑니다. 한 서너달치 #인공눈물 처방받고 싶은데 꼭 한달분만 줍니다.귀차니즘에게는 이것을 챙기는 것도 쉬운 일은 아닙니다. 안구건조증 히알룩스 1회용으로 인공눈물 처방받은 이유 처음에는 그냥 귀찮아서 약국에 가서 인공눈물 그냥 샀었습니다.그런데 요건 별로 안좋다.. 더보기
집밥 된장찌개 시골엄니 보내준 들기름 넣고 비빔밥 꿀꺽 모처럼 아내가 국을 끓입니다.서로 바쁘고, 일요일 아침에 된장국을 먹는 경우는 드문일이죠. 모처럼의 휴일.언제부터인가 딸이 일요일아침을 준비합니다.아내는 늦잠을 콜콜.. 된장국 내음이 나를 깨웁니다.참 편안한 아침입니다. 맛있게 보여서 몇컷을 찰칵.내가 좋아하는 안성맞춤의 아침입니다. 지글보글. 참 맛나보입니다.갓 넣은 두부도 제가 눈으로 먼저 탐해봅니다. 집밥 된장찌개 시골엄니 보내준 들기름 넣고 비벼서 꿀꺽 아내는 요리를 참 잘합니다.성질은 좀 있는데, 시골 엄니를 꼭 빼다 닮았습니다. 요리는 잘하면서 성질은 대쪽같은 아내와 어머니.묘한 궁합입니다. 여하튼 입가에 침이 고이지만 덜 끓고 있어서 열심히 사진기를 가져다 댑니다.스마트폰 렌즈에 허연 김이 묻어나도 자꾸만 더 파묻히게 됩니다. 드디어 #된장.. 더보기
탈모예방음식 모리가나 머리빠질때는 먹는것부터 신경써야죠 날이 참 춥습니다.머리가 빠지면 몸보다 마음이 더 휑해지는듯 합니다. 머리가 빠질때 우린 뭘 생각할까요?아마 #탈모예방샴푸 생각부터 할 것입니다. 홈쇼핑에서 샴푸로 머리 감으면 막 머리카락이 나는 그런 영상들.아마 머리속에 이런 부분들이 왔다 갔다 할 것입니다. 그런데 과연 성공했을까요?쉬운 이야기 아닙니다. 모발에 영양소가 필요한 것이지, 결코 겉에서 머리를 깨끗하게 해주는 것으로 끝나지 않습니다.먹는것에 대한 관심. 아마 이름 한번정도는 들어봤을 것입니다.탈모로 고민하는 사람에게 국내에서 먹는 식품 하면 떠오르는 부분은 바로 요것. 탈모예방음식 모리가나 머리빠질때는 먹는것부터 신경써야죠 모발에 영양이 부족하면 머리카락이 방바닥에 나뒹굴어 지기 시작합니다.그리고 힘이 없어서 모자를 안썼음에도 머리가 눌.. 더보기
감기몸살 딸 미음끓여주려다가 미끄러져 허리삐끗 아이고허리야 꽈당정말 어이없이 넘어졌습니다. 사무실을 나와서 계단과 내리막길 그냥 아무생각없이 내리막길 내려가다가 뒤로 벌러덩 넘어졌습니다. 딸이 독감에 걸려서 오늘 학교 못갔습니다.아내는 새로 오픈한 카페 때문에 늦게 들어오고.그래서 일찍 서둘러 나오다가 뒤로 벌러덩. 허리삐끗.완전 큰대자로 벌러덩 넘어졌는데.쪽 창피함에 벌떡 일어났는데 아무도 주변에 없었습니다. 겨우 차에 타고 집에 와서 찜질. 시간이 지날수록 허리가 아프네요.뭐라 말도 못하고 그냥 허허 하고 웃음만 나옵니다. 어이없어서 감기몸살 딸 미음끓여주려다가 미끄러져 허리삐끗 아이고허리야 지난주 병원행이 아무래도 울딸 부담스러웠나 봅니다.감기몸살 어제저녁 시작되어 병원 데려갔다가 오늘은 학교도 못가고. 방학중이라 학교에 빠져도 된다고 하더군요.미음만 먹고.. 더보기
안구건조증 인공눈물 1회용 추천 약국과 성분이 다르다 귀차니즘이라 약국에 갔었다.그런데 약사님이 친절하게 대답하여 준다. 안과에서 처방받는것이 성분이 좋은 것이라고.시간이 생명인지라 그냥 간단히 약국에서 구입하려고 했었는데. 눈은 소중하니까.시간이 좀 걸려도 찾는 곳이 바로 안과이다. 안구건조증이 심하다.컴퓨터 모니터를 오래 바라보고 있어서 생기는 문제. 요즘은 스마트폰을 많이 보는 사람이 많아서 인공눈물에 관심을 가지는 사람이 많다. 어라 오늘 사진으로 자세히보니 유효기간이 있네요.하긴 지금 거의 다 떨어져서 또 처방받으러 가야 할듯 합니다. 안구건조증 인공눈물 1회용 추천 약국과 성분이 다르다 많은 사람들이 안과에 가서 처방받고 약국에서 인공눈물 받는 것을 불편해 합니다.항상 사람이 많은듯 해서, 저도 갈때는 시간을 충분히 있을때 갑니다. 그런데 병원에.. 더보기
송촌동 현이비인후과 귀지제거 사우나좀 줄여야겠네요 아침부터 걱정이 태산이었습니다.나이탓인가 아니면 임플란트 때문에 내 귀가 비정상이 되었나. 요즘 말귀도 잘 못알아듣고, 뭔가 멍한 느낌.귀가 먼다는 것은 정말 상상하기 힘든 부분인듯 합니다. 시골 어머니가 2년전 귀가 잘 안들린다고 해서, 보청기를 해드렸는데, 이런 기분이었을듯 합니다.6개월전에 임플란트를 했습니다. 그 이후 한쪽귀가 먹먹한 느낌.뭔가 제대로 잘못된 느낌이었습니다. 아침에 일어나면 한쪽귀가 먹먹하고, 음식물을 먹으면 또 먹먹해 지더군요.불안해서 병원에 못가보는 느낌.하루 지나면 나아지겠지 하면서 6개월을 버텼습니다. 그러다가 지난주 금요일 사우나 갔다왔는데 그때부터는 뭔가 꽉막힌 느낌이 들더군요.주말은 그래서 먹먹하게 지냈습니다. 송촌동 현이비인후과 귀지제거 사우나좀 줄여야겠네요 결국 오.. 더보기

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